nachtrust academy home

Een goede nachtrust begint bij je bed.

Moeilijk gedoe kun je later altijd nog aanpakken.

nachtrust academy bed

Over ons

Wanneer het over gezondheid gaat, heb je het al lang niet meer alleen over bewegen en gezond eten. Steeds vaker wordt het thema SLAAP hier ook in betrokken. Terecht, want de impact van je nachtrust is lang onderschat. Hoe goed je slaapt bepaalt hoe fit en energiek je gedurende de dag bent en hoe goed je prestaties zullen zijn. 

Wanneer je het thema slaap meeneemt in het verbeteren van je gezondheid, dan krijg je gegarandeerd sneller een betere leefstijl.

Natuurlijk zijn er allerlei (online) programma's waarbij je je nachtrust onder de loep neemt en kijkt waar de winst te behalen valt. Eén ding hebben die trainingen allemaal gemeen: ze beginnen bij mindset en je gedrag. Laten dat nu net de twee moeilijkste punten zijn om te veranderen.

Wij snappen dat en gooien het om die reden eerst over een andere boeg!

Er valt namelijk vaak ook winst te halen in het aanpakken van je bed en slaapkamer. Door kleine praktische veranderingen kan je nachtrust al aanzienlijk verbeteren. Niet door eerst ingewikkeld jezelf en je gedrag te veranderen, maar vooral beter kunnen slapen door je bed anders in te richten.

Dan komt die mindset daarna wel :P 


7 nachten

om zelf te ervaren hoe je eenvoudig je nachtrust kunt verbeteren.

5+ duurzame items

om jouw eigen bed om te toveren naar een super comfortabele plek.

gratis en vrijblijvend

wij zijn overtuigd, maar alleen door het zelf te ervaren voorkom jij een miskoop!

nachtrust bed opmaken

Laat mij je bed opmaken!

Als we het nu eens omdraaien en je er eerst voor kunt zorgen dat je bed een comfortabele plek is. Vanuit daar kun je ontdekken wat er nog meer nodig is voor een betere nachtrust.

  • Vind jij het tof en ben je nieuwsgierig?
  • Kijk je ernaar uit om lekker te slapen?
  • Ben je klaar met die koude voeten in bed?
  • Zie je op tegen de zomer, omdat je het altijd al zo warm hebt?
  • Kortom: wil je eindelijk weer eens goed slapen en uitgerust wakker worden?


Laat mij dan voor een week jouw bed opmaken en ervaar wat je praktisch kunt doen om je nachtrust een boost te geven. Natuurlijk geheel gratis en vrijblijvend. 


De site is live, we zijn begonnen!

Wat tof dat je er bent. We hopen dat je met ons meegroeit. We hebben namelijk wilde plannen die - natuurlijk - alles te maken hebben met het verbeteren van je nachtrust. Die hebben wel nog wat tijd nodig, vandaar de vraag: blijf je bij ons?


Volg ons op Instagram of schrijf je in voor onze (nog niet zo frequente) mailtjes.

Dankjewel voor je vertrouwen, Mariëlle 

arrow_drop_up arrow_drop_down