Om je nachtrust te verbeteren hoef je níet te beginnen bij het veranderen van je mindset en gewoontes. Wij kijken eerst naar je bed en hoe comfortabel je 's nachts ligt. Daarna komt de rest...
Wat een verademing: ik stap nu zonder pijn in mijn schouder uit bed en slaap stukken beter!
Ria
Natuurlijk snap ik dat ze daar beginnen, er is op dat vlak veel winst te behalen. Als gecertificeerd slaapcoach heb ook ik daar verschillende tools voor om met je aan de slag te gaan. Maar... ik zie vooral dat het veel moeite en doorzettingsvermogen kost. Daardoor haken mensen af, áls ze er al aan beginnen.
Zorg eerst dat alle voorwaarden goed zijn! Dat je bed een plek is waar je comfortabel ligt en je zonder klachten in- en uitstapt. Dat je het niet te warm of te koud hebt, je voldoende ondersteuning hebt en je geen last hebt van allergieën of eczeem. Als je al dat soort triggers weg kunt nemen, zet je al een grote stap naar het verbeteren van je slaap en nachtrust. Ik ben hier zo van overtuigd, dat ik je een aanbod wil doen:
Kom gratis en vrijblijvend een kijkje nemen in de online Nachtrust Academy. Hierin geef ik je met veel plezier advies over je bed en welke items een groot verschil kunnen maken in jouw nachtrust. Natuurlijk kun je altijd contact opnemen voor persoonlijk advies!
temperatuur regulerend
ondersteunend
super zacht
duurzaam
Het is leuk, zo'n online advies, maar op die manier kom je er natuurlijk niet achter hoe zacht de stoffen echt zijn. Digitaal voelen kan nog niet - en gelukkig maar! ;) Natuurlijk kun je bij mij op kantoor komen voelen, maar wanneer dat net te ver weg is voor jou, hebben we nog een andere oplossing: een voel-pakket!
Hiermee kun jij zelf de warmte en zachtheid van de verschillende stoffen voelen. Meer info hierover vind je in de Academy.
Ik ben ervan overtuigd dat je er beter eerst voor kunt zorgen dat je bed een comfortabele plek is. Vanuit daar kun je kijken wat er nog meer nodig is voor een betere nachtrust.
Kom je een kijkje nemen in de online Nachtrust Academy?
Meld je hieronder aan en je krijgt direct een mail met inloggegevens toegestuurd. Zo hoef je niet langer te wachten op advies en kun je meteen - gratis en vrijblijvend - in onze online Academy. Hier sta ik voor je klaar om alle ins & outs van slaap en een comfortabel bed met je te delen.
Laten we op deze manier van je bed een fijne en comfortabele plek maken en je nachtrust verbeteren!
Ik ben ervan overtuigd dat je er beter eerst voor kunt zorgen dat je bed een comfortabele plek is. Vanuit daar kun je kijken wat er nog meer nodig is voor een betere nachtrust.
Kom je een kijkje nemen in de online Nachtrust Academy?
Meld je hieronder aan en je krijgt direct een mail met inloggegevens toegestuurd. Zo hoef je niet langer te wachten op advies en kun je meteen - gratis en vrijblijvend - in onze online Academy. Hier sta ik voor je klaar om alle ins & outs van slaap en een comfortabel bed met je te delen.
Laten we op deze manier van je bed een fijne en comfortabele plek maken en je nachtrust verbeteren!